Vakio SM 2007

 

Kun päätät lähteä tanssiharjoituksiin, tulee mieleen varmaankin, että mitenköhän sinne tulisi pukeutua ja mitä laittaa jalkaan. Tässä joitakin ohjeita ensikertalaisille.

 

Kaikki ovat tervetulleita sellaisina kuin ovat. Harjoituksiin ei tarvitse erikseen laittautua, sinne voi tulla ihan luonnonkauniina, jos se tuntuu mukavalta. Pitkät hiukset on hyvä laittaa kiinni poninhännälle tai letille, näin ei tule joka käänteessä huiskituksi niillä harjoitusvastustajaa. Kohteliasta on toki olla muutenkin pudas ja siisti, ihan kuten missä vaan muuallakin.

 

Ulkokengät tulee kuitenkin vaihtaa sisäkenkiin ja niiden kohdalla mahdollisimman pehmeät ja mukavat ovat parhaat. Jumppatossut ovat varteenotettava vaihtoehto ja aloittelevilla lapsilla varsin hyvätkin aloitusjalkineet. Harjoittelun edistyessä kannattaa ensimmäisenä hankintana hankkia oikeat tanssikengät. Näissä on pehmeät rakenteet ja pohjat halkaistua nahkaa, jossa ”karvapuoli” on lattiaan päin. Näin saadaan aikaan hyvä pito. Yleensä kuvitellaan, että tanssijat hakevat luistoa, mutta he siis hakevat pitoa. Muussa pukeutumisessa kannattaa kiinnittää huomiota toimivuuteen. Treeniasussa lämmitellään, harjoitellaan ja vielä venytelläänkin. Näin ollen liian kireät tai kovat vaatteet eivät ole kaikkein mukavimpia. Monesti muissakin lajeissa toimivat urheiluvaatetuksen periaatteet sopivat myös tanssiin. Jos sitten joskus myöhemmin haluaa siirtyä enemmän lajinomaiseen pukeutumiseen, se käy helposti päinsä. Tanssiin liittyvät televisio-ohjelmat antavat harjoituksista ehkä hieman liiankin hienon kuvan. Harkoissa oikeasti tulee lämmin ja hiki nousee pintaan ja mitä paremmin vaatekuosit pystyvät hengittämään, sitä mukavampaa on harjoitella.

 

Varaa kuivaa ja lämmintä vaatetta puettavaksi ylle harjoituksen jälkeen. Tämä on erikoisen tärkeää talvella, jolloin hikinen ihminen sairastuu helposti ulkona tuulessa ja viimassa. Monissa harjoitustiloissa on myös suihkut, joten pyyhkeen mukaan ottaminen voi olla paikallaan. Kannattaa kuljettaa mukana myös toista pyyhettä, johon voi tarvittaessa pyyhkiä hikeä harjoituksen edetessä.

 

Jos haluat varmistua parin löytymisestä, tule kaksin jonkin tuttavasi kanssa. Aikuisissa on yleensä mukana riittävästi miehiä, mutta lasten kohdalla tyttöjä on tavallisesti enemmän. Tämäkään ei haittaa nyt enää, kun Tanssiurheiluliitto on perustanut uuden erilliskilpailumallin, jossa alle 10-vuotiaat voivat tarvitessa tanssia myös tyttöpareissa kunnes sopiva oikea pari löytyy.

 

Näiden lisäksi et tarvitse kuin reippaan mielen ja hieman kärsivällisyyttä. Harjoitus tekee mestarin tanssissakin. Tanssiminen on alemmissa kilpailuluokissa useimpia muita lajeja edullisempi harrastus. Vasta pidemmälle kehityttyä ja kun hankitaan näyttävämpiä kilpailuasuja sekä valmentaudutaan yksilöllisemmin, tulee lisää kustannuksia. Moneen muuhun lajiin verrattuna nekin ovat edelleen kohtuulliset.

 

Tule rohkeasti mukaan kevättalven tanssikursseille, joilla opetetaan samoja tansseja kuin MTV3:n suositussa ohjelmassa Tanssii Tähtien Kanssa.

 

Carola Tuokko

Suomen Tanssiurheiluliitto

puheenjohtaja